Короткие дни, нехватка солнечного света, ощущение постоянного холода, дискомфорт от частого перепада температур (холод на улице и жара в транспорте, в помещении), нехватка свежего воздуха, частые простуды, упадок сил - все это повергает нас в состояние «зимней спячки».

Но главное - это недостаток гормонов радости и удовольствия, синтезирующихся в организме под воздействием солнечного света, которого так не хватает зимой.

Эндорфин и серотонин - именно эти гормоны поддерживают хорошее настроение, активность, интерес к жизни, желание сдвигать горы. Откуда же их взять зимой, в эти, в основном, хмурые зимние дни?

Вот несколько советов. как не впасть в «зимнюю спячку» и сохранить хоро­шее настроение, активность и бодрость духа.

Во-первых, чаще ходите на прогулки, бывайте на природе, занимайтесь активными видами спорта на свежем воздухе. Это уже полпути к Вашему хорошему самочувствию и здоровью!

Во-вторых, окружите себя красочными предметами, используйте яркий свет в помещении. Кроме того душевная компания верных друзей и общие интересы всегда подымут Вам на­строение.

Это внешние факторы, которые положительно влияют на наше настроение и самочувствие.

Обязательно в данный период нужно регулярно принимать энерготоники и адаптогены - биологически активные вещества, которые обладают не только тонизирующим и стимулирующим действием, повышают настроение и устойчивость к стрессам, но и способствуют профилактике простудных заболеваний.

Именно поэтому «Янтра Огненная», «Энерсил», «Адаптовит» являются просто незаменимыми спутниками для Вас в зимний период!

Хорошо, когда внутренне и внешнее состояние человека находятся в гармонии.

Поддержать эту гармонию помогут также витаминно-минеральные комплексы. Компания «Амрита» заботится о Вашем здоровье и предлагает Вам витаминно-минеральные комплексы, которые способствуют синтезу в организме тех самых жизнеутверждающих гормонов: «Витамишки» для самых маленьких, «Бью-ти» и «Лизитон Q10» для прекрасных женщин, «Фэмили» для всей семьи, а также для повышения жизненных сил организма и иммунитета, бодрости и активности - «Экстракт молодильный», «Спирулина», «Селен» (кислый или нейтральный в зависимости от кислотности) и «Зародыши пшеницы обезжиренные».

Действие витаминно-минеральных комплексов направлено на общее оздоровление организма, активизацию кровообращения, обогащение каждой клетки питанием, повышение уровня эндорфина и серотонина в крови.

Все это заставит серые зимние дни заиграть более яркими красками, поможет Вам ощутить настоящую радость от зимы и создаст прекрасное настроение даже в самый холодный зимний день.